ポケモンスリープ（Pokémon Sleep／ポケスリ）で作ることができる料理と原料となるレシピ（食材）を一覧で紹介しま ポケらく(管理人) 2024-06-16

6月17日〜23日はカレー・シチュー固定

サマーフェスティバルイベントが開催される 6月17日(月) 4:00 から 6月24日(月) 3:59 まで、料理カテゴリはカレー・シチュー固定になります。

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料理とレシピ（食材）一覧

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※基礎エナジーはレシピレベル1の数値を表示 | 料理 | レシピ（食材と数量） | |—|—| | あぶりテールカレー | 分類：カレー・シチュー基礎エナジー：7,483 ／ 食材数：33x25げきからハーブx8おいしいシッポ | | おやこあいカレー | 分類：カレー・シチュー基礎エナジー：4,523 ／ 食材数：35x12あまいミツx11とくせんリンゴx8とくせんエッグx4ほっこりポテト | | からくちネギもりカレー | 分類：カレー・シチュー基礎エナジー：5,900 ／ 食材数：32x14ふといながねぎx10あったかジンジャーx8げきからハーブ | | じゅうなんコーンシチュー | 分類：カレー・シチュー基礎エナジー：4,670 ／ 食材数：30x14ワカクサコーンx8ほっこりポテトx8モーモーミルク | | ぜったいねむりバターカレー | 分類：カレー・シチュー基礎エナジー：9,010 ／ 食材数：55x18ほっこりポテトx15あんみんトマトx12リラックスカカオx10モーモーミルク | | たんじゅんホワイトシチュー | 分類：カレー・シチュー基礎エナジー：727 ／ 食材数：7x7モーモーミルク | | とくせんリンゴカレー | 分類：カレー・シチュー基礎エナジー：668 ／ 食材数：7x7とくせんリンゴ | | とけるオムカレー | 分類：カレー・シチュー基礎エナジー：2,009 ／ 食材数：16x10とくせんエッグx6あんみんトマト | | ひでりカツレツカレー | 分類：カレー・シチュー基礎エナジー：1,815 ／ 食材数：15x10マメミートx5ピュアなオイル | | ほっこりホワイトシチュー | 分類：カレー・シチュー基礎エナジー：3,089 ／ 食材数：22x10モーモーミルクx8ほっこりポテトx4あじわいキノコ | | れんごくコーンキーマカレー | 分類：カレー・シチュー基礎エナジー：13,690 ／ 食材数：77x27げきからハーブx24マメミートx14ワカクサコーンx12あったかジンジャー | | キノコのほうしカレー | 分類：カレー・シチュー基礎エナジー：4,041 ／ 食材数：23x14あじわいキノコx9ほっこりポテト | | サンパワートマトカレー | 分類：カレー・シチュー基礎エナジー：1,943 ／ 食材数：15x10あんみんトマトx5げきからハーブ | | ニンジャカレー | 分類：カレー・シチュー基礎エナジー：6,159 ／ 食材数：38x15ワカクサ大豆x9ふといながねぎx9マメミートx5あじわいキノコ | | ビルドアップマメカレー | 分類：カレー・シチュー基礎エナジー：3,274 ／ 食材数：26x12ワカクサ大豆x6マメミートx4げきからハーブx4とくせんエッグ | | ベイビィハニーカレー | 分類：カレー・シチュー基礎エナジー：749 ／ 食材数：7x7あまいミツ | | マメバーグカレー | 分類：カレー・シチュー基礎エナジー：764 ／ 食材数：7x7マメミート | | 満腹チーズバーグカレー | 分類：カレー・シチュー基礎エナジー：1,785 ／ 食材数：16x8マメミートx8モーモーミルク | | あんみんトマトサラダ | 分類：サラダ基礎エナジー：933 ／ 食材数：8x8あんみんトマト | | うるおいとうふサラダ | 分類：サラダ基礎エナジー：1,843 ／ 食材数：16x10ワカクサ大豆x6あんみんトマト | | くいしんぼうポテトサラダ | 分類：サラダ基礎エナジー：5,040 ／ 食材数：36x14ほっこりポテトx9とくせんエッグx7マメミートx6とくせんリンゴ | | とくせんリンゴサラダ | 分類：サラダ基礎エナジー：763 ／ 食材数：8x8とくせんリンゴ | | ねっぷうとうふサラダ | 分類：サラダ基礎エナジー：1,976 ／ 食材数：16x10ワカクサ大豆x6げきからハーブ | | ばかぢからワイルドサラダ | 分類：サラダ基礎エナジー：2,958 ／ 食材数：23x9マメミートx6あったかジンジャーx5とくせんエッグx3ほっこりポテト | | みだれづきコーンサラダ | 分類：サラダ基礎エナジー：2,785 ／ 食材数：17x9ワカクサコーンx8ピュアなオイル | | めいそうスイートサラダ | 分類：サラダ基礎エナジー：7,675 ／ 食材数：49x21とくせんリンゴx16あまいミツx12ワカクサコーン | | めんえきネギサラダ | 分類：サラダ基礎エナジー：2,658 ／ 食材数：15x10ふといながねぎx5あったかジンジャー | | ゆきかきシーザーサラダ | 分類：サラダ基礎エナジー：1,774 ／ 食材数：16x10モーモーミルクx6マメミート | | オーバーヒートサラダ | 分類：サラダ基礎エナジー：5,225 ／ 食材数：35x17げきからハーブx10あったかジンジャーx8あんみんトマト | | キノコのほうしサラダ | 分類：サラダ基礎エナジー：5,859 ／ 食材数：33x17あじわいキノコx8あんみんトマトx8ピュアなオイル | | ニンジャサラダ | 分類：サラダ基礎エナジー：10,095 ／ 食材数：53x15ふといながねぎx15ワカクサ大豆x12あじわいキノコx11あったかジンジャー | | マメハムサラダ | 分類：サラダ基礎エナジー：873 ／ 食材数：8x8マメミート | | ムラっけチョコミートサラダ | 分類：サラダ基礎エナジー：3,558 ／ 食材数：23x14リラックスカカオx9マメミート | | メロメロりんごのチーズサラダ | 分類：サラダ基礎エナジー：2,578 ／ 食材数：23x15とくせんリンゴx5モーモーミルクx3ピュアなオイル | | モーモーカプレーゼ | 分類：サラダ基礎エナジー：2,856 ／ 食材数：23x12モーモーミルクx6あんみんトマトx5ピュアなオイル | | ヤドンテールのペッパーサラダ | 分類：サラダ基礎エナジー：8,169 ／ 食材数：35x15ピュアなオイルx10おいしいシッポx10げきからハーブ | | ワカクササラダ | 分類：サラダ基礎エナジー：11,393 ／ 食材数：62x22ピュアなオイルx17ワカクサコーンx14あんみんトマトx9ほっこりポテト | | あくまのキッスフルーツオレ | 分類：デザート・ドリンク基礎エナジー：4,734 ／ 食材数：35x11とくせんリンゴx9モーモーミルクx8リラックスカカオx7あまいミツ | | あまいかおりチョコケーキ | 分類：デザート・ドリンク基礎エナジー：3,280 ／ 食材数：24x9あまいミツx8リラックスカカオx7モーモーミルク | | おおきいマラサダ | 分類：デザート・ドリンク基礎エナジー：2,927 ／ 食材数：23x10ピュアなオイルx7モーモーミルクx6あまいミツ | | おちゃかいコーンスコーン | 分類：デザート・ドリンク基礎エナジー：10,925 ／ 食材数：67x20あったかジンジャーx20とくせんリンゴx18ワカクサコーンx9モーモーミルク | | かるわざソイケーキ | 分類：デザート・ドリンク基礎エナジー：1,798 ／ 食材数：15x8とくせんエッグx7ワカクサ大豆 | | じゅくせいスイートポテト | 分類：デザート・ドリンク基礎エナジー：1,783 ／ 食材数：14x9ほっこりポテトx5モーモーミルク | | だいばくはつポップコーン | 分類：デザート・ドリンク基礎エナジー：6,048 ／ 食材数：36x15ワカクサコーンx14ピュアなオイルx7モーモーミルク | | ちからもちソイドーナッツ | 分類：デザート・ドリンク基礎エナジー：3,213 ／ 食材数：22x9ピュアなオイルx7リラックスカカオx6ワカクサ大豆 | | とくせんリンゴジュース | 分類：デザート・ドリンク基礎エナジー：763 ／ 食材数：8x8とくせんリンゴ | | ねがいごとアップルパイ | 分類：デザート・ドリンク基礎エナジー：1,634 ／ 食材数：16x12とくせんリンゴx4モーモーミルク | | はなびらのまいチョコタルト | 分類：デザート・ドリンク基礎エナジー：3,314 ／ 食材数：22x11とくせんリンゴx11リラックスカカオ | | はりきりプロテインスムージー | 分類：デザート・ドリンク基礎エナジー：3,168 ／ 食材数：23x15ワカクサ大豆x8リラックスカカオ | | ひのこのジンジャーティー | 分類：デザート・ドリンク基礎エナジー：1,788 ／ 食材数：16x9あったかジンジャーx7とくせんリンゴ | | ふくつのジンジャークッキー | 分類：デザート・ドリンク基礎エナジー：4,921 ／ 食材数：35x14あまいミツx12あったかジンジャーx5リラックスカカオx4とくせんエッグ | | クラフトサイコソーダ | 分類：デザート・ドリンク基礎エナジー：964 ／ 食材数：9x9あまいミツ | | ネロリのデトックスティー | 分類：デザート・ドリンク基礎エナジー：5,065 ／ 食材数：35x15とくせんリンゴx11あったかジンジャーx9あじわいキノコ | | フラワーギフトマカロン | 分類：デザート・ドリンク基礎エナジー：13,834 ／ 食材数：77x25とくせんエッグx25リラックスカカオx17あまいミツx10モーモーミルク | | プリンのプリンアラモード | 分類：デザート・ドリンク基礎エナジー：7,594 ／ 食材数：55x20あまいミツx15とくせんエッグx10とくせんリンゴx10モーモーミルク | | マイペースやさいジュース | 分類：デザート・ドリンク基礎エナジー：1,798 ／ 食材数：16x9あんみんトマトx7とくせんリンゴ | | モーモーホットミルク | 分類：デザート・ドリンク基礎エナジー：727 ／ 食材数：7x7モーモーミルク |

料理とは？

朝・昼・夜の1日3回料理を作ることができる

「料理」を作ってカビゴンへ食べさせることで「カビゴンエナジー」を一気にアップさせることができます。

料理は朝・昼・夜の1日3回作って食べさせることができるため、できるだけ忘れずに料理をカビゴンに食べさせるようにしたいです。

料理を食べさせるタイミング

朝ごはん	6:00 〜 12:00
昼ごはん	12:00 〜 18:00
晩ごはん	18:00 〜 6:00

食材はおまかせまたは選んで作成できる

作ることができる料理の種類ごとに必要な食材と数量は決まっています。

「おまかせでつくる」を選ぶと持っている食材をランダムにピックアップして作り、「選んでつくる」を選択すると自分で食材を選んで作ることができます。

時間がないときや新たに作りたい料理がないときは「おまかせ」で、既存の料理を再度作ったり新たな料理を自分で作る場合は「選んでつくる」の選択がおすすめです。

▼「おまかせ」または「選んで」作成できる ▼空のレシピで新料理作成チャレンジや既存料理を選択しての再作成ができる

料理の分類は週ごとに固定

料理は大きな分類として「カレー・シチュー」「サラダ」「デザート・ドリンク」の3種類が存在しています。

週ごとに登場する「カビゴン」ごとに今週のリクエスト料理として分類が決まっており、1週間はこの分類の中の料理のみ作成することができます。

▼週ごとに決まっている料理の分類

料理で高得点(高エナジー)を獲得するには

料理作成後に獲得できるエナジー数は、主に以下の要素で決まります。

• 料理の種類
• 料理のレベル (レシピレベル)
• 使用する食材の種類と数量
• 大成功するかどうか

基礎エナジーの高い料理を作る

料理には『料理の種類とレシピレベル』で決まる「基礎エナジー」という数値があります。

レシピレベルは同じ料理を作ることでアップします。この基礎エナジーの高い料理をできるだけ作っていきたいです。

「選んで作る」から過去作成済み料理の一覧を見ると、以下の例では『モーモーホットミルクのレベル3は基礎エナジー756』であることがわかり、これは料理の種類とレベルで決まる固定数値です。

▼作成済み料理の基礎エナジーチェック

基礎エナジーの高い料理を作るポイント

• 食材の合計数量が多い料理を作る
• 同じ料理を何度も作ってレシピレベルをアップする
• 「ごちゃまぜ系」料理は基礎エナジーゼロなため作成はなるべく避ける

過去の料理実装履歴

料理が初めて登場した（実装された）日の一覧です。

実装日	実装料理
2024年2月8日(木)	はなびらのまいチョコタルトフラワーギフトマカロン
2024年1月23日(火)	じゅうなんコーンシチューれんごくコーンキーマカレーみだれづきコーンサラダめいそうスイートサラダワカクササラダおちゃかいコーンスコーンだいばくはつポップコーン
2023年7月20日(木)※配信リリース	48種類

関連情報まとめ

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最初の進め方	チームの特徴と選び方
ポケモンゲットを楽しむ	バトルを楽しむ
フレンドの追加方法	フレンドとできること

75. いつきだよよりより:2024-05-12 12:57あくまのキッスフルーツオレとくせんりんご11モーモーミルク９リラックスカカオ8あまいミツ7

返信 76. いつきだよより:2024-05-12 12:55あくまのキッスフルーツオレとくせんりんご11モーモーミルク９リラックスカカオ8あまいミツ7

返信 77. 匿名より:2024-05-12 12:43値猫語

返信 78. 匿名より:2024-02-19 07:34料理数順にしてほしいです！

返信

• 匿名より:2024-02-19 07:35料理数ではなく食材数の誤りでした

返信 79. 匿名より:2024-02-17 11:32ネロリ博士のヒーリングティーではなくネロリのデトックスティーです〜

返信 80. 匿名より:2024-02-11 07:01いつも参考にさせていただいております！ めいそうフルーツサラダ→めいそう”スイート”サラダでした！

返信

• ポケらく(管理人)より:2024-02-11 09:51ありがとうございます！ 名称の誤りについて修正いたしました

返信 81. 匿名より:2024-02-09 13:25おやこあいカレー 作っても作っても成功しません コツは有りますか？

返信 82. 匿名より:2023-10-16 15:34からげんきサラダではなく、ばかぢからワイルドサラダでした。

返信

• ポケらく(管理人)より:2023-10-16 16:30どうもありがとうございます！ 名称について修正いたしました

返信 83. 匿名より:2023-08-21 12:59とろけるオムカレー→“とける“オムカレーでした！

返信

• ポケらく(管理人)より:2023-08-22 05:53失礼いたしました 表記の間違いを修正しました どうもありがとうございます！

返信 84. 匿名より:2023-08-10 08:05ひでりカツカレーではなく、ひでりカツレツカレーです

返信

• ポケらく(管理人)より:2023-08-10 15:26失礼いたしました 修正しました どうもありがとうございます

返信 85. 匿名より:2023-08-07 08:12マラサダがマサラダになってる

返信

• ポケらく(管理人)より:2023-08-07 11:14大変失礼しました 修正しました ありがとうございます！

返信 86. 匿名より:2023-08-06 12:17うるおいとうふサラダ ワカクサ大豆：10 あんみんトマト：6

返信

• ポケらく(管理人)より:2023-08-06 14:00こちらもありがとうございます！ 一覧に追加いたしました

返信 87. ビッグソードウッドより:2023-08-05 20:08おおきいマラサダ モーモーミルク…7コ ピュアなオイル…10コ あまいミツ…6コ

返信

• ポケらく(管理人)より:2023-08-06 13:59ありがとうございます！ 確認をし追加させていただきました

返信 88. 匿名より:2023-08-04 20:08かるわざソイケーキ とくせんエッグ8、ワカクサ大豆7

返信

• ポケらく(管理人)より:2023-08-05 09:32ありがとうございます！ こちらでも確認し追加いたしました

返信

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